本篇文章给大家谈谈臀围怎么量，以及男生臀围怎么量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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臀围测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
扩展资料
标准三围计算方法
健康标准
胸围=身高(厘米)×0.535
腰围=身高(厘米) ×0.365
臀围=身高(厘米)×0.565
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米，说明过于丰满(偏胖)。
纤腰美臀
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
一个人的臀围测量方法：两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
扩展资料：
《中国成年人人体尺寸（GB10000-88）》节选：
男18-60岁身高1678(mm)，女18-55岁身高1570(mm)，男女差108；男18-60岁臀围875(mm)，女18-55岁臀围900(mm)，男女差-25。
男18-60岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=52.15，女18-55岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=57.32，男女差-5.18。
男18-25岁身高1686(mm)，女18-25岁身高1580，男女差106；男18-25岁臀围860(mm)，女18-25岁臀围881(mm)，男女差-21。
男18-25岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=51.01，女18-25岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=55.76，男女差-4.75。
男26-35岁身高1683(mm)，女26-35岁身高1572(mm)，男女差111；男26-35岁臀围874(mm)，女26-35岁臀围900(mm)，男女差-26。
男26-35岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=51.93，女26-35岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=57.25，男女差-5.32。
男36-60岁身高1667(mm)，女36-55岁身高1560(mm)，男女差107；男36-60岁臀围895(mm)，女36-55岁臀围926(mm)，男女差-31。
男36-60岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=53.69，女36-55岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=59.36，男女差-5.67。
参考资料来源：百度百科-臀围
量臀围首先需要准备一个1M或者2M的软皮尺，测量时间最好是在早上梳洗后，没有吃饭前进行最准确。测量臀围时，被测人两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最突出，绕一圈测量，查看尺寸即可。
臀围测量步骤如下：
1.找准位置
其实很简单，就是站在镜子前面，侧身站着，找到臀部较翘的部位，这个位置就是正确的测量部位啦！
2.测量工具
我们要事先准备好一个测量工具，就是软尺，从我们上一步找到的位置开始从前到后的围一圈，适度的收紧软尺，这样量得的臀围就是你的真实臀围。你就可以根据你得到的数据来购买裤子和裙子了，再也不会出现买大或者是买小的情况啦！
3.大致估算
如果我们的身边没有测量工具，但是又想知道我们的大致臀围时，我们应该怎么做？方法其实很简单，就是根据第一个步骤，找到位置后，用我们的手，大致测量一下有多少个手掌长，得出的结果和我们真实的臀围也相差无几。
臀围怎么量的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于男生臀围怎么量、臀围怎么量的信息别忘了在本站进行查找喔。
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