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是有了宝宝也是一个幸福的妈妈。准妈咪就是指女人怀孕了，不久就要生小孩子，准备当妈妈了，所以称为准妈妈， 简而言之，准妈妈就是即将分娩的女人，意思就是有了宝宝也是一个幸福的妈妈。
准备蜂蜜水或者墨鱼炖鸡汤，这是最后一个月开始喝，有助于松宫颈，好生。蜂蜜一天一小勺，墨鱼鸡汤一天一小碗，不要太多主食一般都是吃用红豆，燕麦，大米，小米大黄米，苦荞，白薯，南瓜，山药排列组合的杂粮米饭，杂粮粥，或者放蔬菜特别多的煮面条。几乎每天都会吃点牛羊肉，为了避免胎儿缺铁性贫血。
主食一般都是吃用红豆，燕麦，大米，小米大黄米，苦荞，白薯，南瓜，山药排列组合的杂粮米饭，杂粮粥，或者放蔬菜特别多的煮面条。几乎每天都会吃点牛羊肉，为了避免胎儿缺铁性贫血。适当锻炼，有助于顺产，我怀孕后期每天都会散步一小时，有时会爬爬楼，做做轻一点的家务活，但活动量都不会太大。如果出现假性宫缩，就尽量不要活动了，卧床休息一下。
越到孕晚期，孕妇体内可能发生的变化越多，这些变化所导致的异常后果可能越严重。这一时期的胎儿已经发育成熟或者基本成熟，经过严格、正规的救治大部分是可以存活并正常发育的，孕晚期，是胎儿发育最迅猛的时期，这段时间准妈妈的肚子也会越来越大，身体越来越笨重。这个时候，准妈妈要注意饮食营养均衡，吃富含优质蛋白质、铁、钙等营养物质的食物，饮食方面：注意均衡，少吃糖份多和淀粉类食物，避免体型过胖。饭后适当散散步，散步是孕晚期最悠闲安全的方式，既能适当减脂，又能放松锻炼身体。
孕晚期胎宝宝比较容易发生缺氧、胎位不正、脐带绕颈等问题，这些问题都会影响到以后的分娩和胎宝宝的健康，所以孕妈咪们一定要重视产检，平时在家里每天必做的功课就是数胎动。
女性在知道自己怀孕的时候是很开心很兴奋的，非常期待宝宝的到来。在孕期的时候，不管做什么事情都小心翼翼，害怕给肚子里面的宝宝带来伤害。每一个母亲都是很伟大的，在怀孕的时候要忍受十月怀胎之苦，在生孩子的时候还面临着鬼门关。但是想到肚子里面孕育着一个可爱的孩子，觉得自己的辛苦也是值得的。
给宝宝做胎教
孕妇在怀孕期间还会给肚子里面的宝宝做胎教，想要通过胎教的方式让宝宝更加聪明健康。胎教是通过外界刺激，使肚子里面的胎儿接受到更多优良的信息，这样就会让他的发育更加全面更聪明。在怀孕之后孕妇对情绪的调节，听音乐，在小路上散步，陪宝宝说话，这都是胎教里的内容。宝宝在妈妈的肚子里面，最开始接触到的声音是妈妈的心跳声和脉搏。
胎教是调节孕期母体的内外环境
胎儿从妈妈心跳频率中就可以感受到妈妈是否开心，孕妇在怀孕期间要控制好自己的情绪，这就是胎教的第一步。孕妇也要均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉，鸡蛋，奶，豆制品等等，少吃油腻辛辣刺激的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，蔬菜里面有丰富的维生素，可以补充营养物质。
为什么胎教让准妈妈很幸福？
宝妈也要注意到自己的健康问题，不要吸烟和喝酒，也要远离噪音，这对胎儿的成长都是有好处的。孕妇在家里进行抚触胎教，用手摸的方式感觉宝宝的胎动，这样宝宝会通过母亲的爱抚感受到妈妈的爱意。每天做抚触胎教，要在同一个时间，用相同的手法，这样养成规律之后，母亲就可以感受到宝宝的反应。在给宝宝做胎教的过程当中，准妈妈也是很幸福的，她能感受到胎儿在回应自己。
祝福孕妇的简短祝福语如下：
1、祝宝宝健健康康平平安安生下来！
2、希望你的宝宝和你一样漂亮，新年快乐！
3、在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你和肚子里的宝宝，愿您拥有365个美丽的日子，衷心地祝福你生日快乐！
4、您的肚子一天比一天大，可是在我的心目中，您的容颜却一天比一天美丽。孩子他妈，我爱您。
5、老婆和你在一起的每一秒我都会铭记在心里。我确信你是我失落的那根肋骨，今后的日子我会陪伴着你、守护着你、疼爱着你，当然还有我们未来的宝宝！你们会是我永远的天使，我会永远的爱着你和宝宝，直到天荒地老！老婆生日快乐！
6、小天使已到你的身边，会将幸福快乐带给你，将一生回忆留在这时，祝愿你一切平安顺利。
7、亲爱的老婆，怀孕这几个月来一直都很辛苦，老公是看到的，祝你生日快乐！如果宝宝是女孩，我会好好保护你们母女俩，如果宝宝是男孩，我和儿子会一起保护你！
8、打我、骂我、指使我，这天都由你了。我保证打不还手，骂仅还一口，亲你一口，孩子他妈，你辛劳了。祝你节日快乐。
9、养儿方知育儿难，当我做了父亲才明白了母亲照顾儿女的辛苦，在这个特别的日子里，我要告诉你，老婆，我爱你！也谢谢你，一直照顾我和子女。祝你节日快乐！
10、祝身体健康，早生贵子！
11、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福！老婆生日快乐！
12、你是胶来我是漆，你当娘来俺做爹，咱俩一辈子都那么甜甜蜜蜜。亲爱的，节日快乐！
13、爱情的结晶，幸福的象征，这一切就这样悄悄的到来了，让我们一起分享你的快乐与幸福，也让我们一起祝福你和宝宝平安健康。
14、夏日为新生宝宝送来祝福，清风为美丽的新妈妈送来甜蜜，愿新妈妈、乖宝宝健健康康，幸福无极限！
15、孩子他妈，平时是咱父子俩叨您的福，今天就让咱父子俩鞍前马后奔忙一天吧，您就享享福吧。祝你节日快乐！
16、你是世界上最幸福的女人！有一个爱你的老公守着对你一生一世的承诺，即将有个孩子见证我们的爱情。以后每一年的今天宝宝和我会陪你一起走过！亲爱的生日快乐！
17、都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边，亲爱的准妈妈生日快乐！
18、你不惜牺牲了你苗条的身材，为我孕育了一个如此可爱的宝贝，老婆，你真是很伟大哦。爱你到永远！
19、虽然你有时不免有些罗嗦，还有些脾气，但我还是认为，你是我心目中最好的妻子，孩子最好的妈妈。理所当然，我要祝你节日快乐，天天开心！
20、您的肚子一天比一天大，可是在我的心目中，您的容颜却一天比一天美丽。孩子他妈，我爱你。
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